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Garbanzos con espinacas
300 g (Precio por Kg 16.50 €)
Como alternativa más casera y ligera, sugerimos este primer plato para disfrutar, en casa o en el trabajo, de unas legumbres con espinacas como recién hechas en casa. Receta nutricionalmente completa.
Descripción Técnica:
Plato preparado a base de garbanzos con espinacas y dados de zanahoria.
Distribuidor:
www.bofrost.com bofrost S.A.U.,
Avda. Ronda de los Tejares, 32, escalera E, 1º 1ª
14008 Córdoba/ España
Garbanzo 38% (garbanzo, agua, sal), agua, espinaca 10%, concentrado de tomate, aceite de girasol, cebolla prefrita (cebolla, aceite de girasol), zanahoria 5%, patata, vino tinto (contiene sulfitos), ajo, azúcar, sal, almidón de arroz, especias (cúrcuma, harina de mostaza, cilantro, semillas de fenogreco, jengibre, comino, pimienta de Jamaica, pimentón, apio).
Puede contener: gluten.
Declaración nutricional | por 100g |
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Valor Energético | 482 kJ |
Valor Energético Kcal | 116 kcal |
Grasas | 7 g |
de las cuales saturadas | 1.5 g |
Hidratos de carbono | 7.9 g |
de los cuales azúcares | 1.9 g |
Fibra alimentaria | 4.7 g |
Proteinas | 3 g |
Sal | 0.8 g |
En el microondas: Perforar el film y calentar a 850 W durante 4-5 min. aprox. A continuación retirar el film y remover antes de servir.
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