Túper playero "creada por @fisiot_health"

Descripción de la receta
Túper playero "creada por @fisiot_health"
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Descripción de la receta
Dificultad
Tiempo de preparación: 8 min
¡Una idea original de menú completo para cuidarte también en la playa!
  • 1 bolsa de salteado de verduritas, quinoa y lentejas 
  • 2 cucharaditas de especias mediterráneas 
  • Caballa en aceite de oliva 
  1. Vierte todo el contenido de la bolsa de salteado de verduritas, quinoa y lentejas en una sartén sin aceite (no hace falta)
  2. Añade las especias y saltea unos 8 min a fuego medio-fuerte.
  3. Cuando esté cocinado añade los filetes de caballa.