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500 g (Precio por Kg 6.54 €)
Para crear tus propias recetas con ingredientes de máxima calidad. Nuestras coles de Bruselas destacan por su clasificado tamaño, textura y suave sabor.
Descripción Técnica:
Coles de Bruselas. Ultracongelado
Distribuidor:
www.bofrost.com bofrost* - 47628 Straelen / Germany
Coles de Bruselas.
Declaración nutricional | por 100g | por unidad/porción |
---|---|---|
Valor Energético | 191 kJ | 286 kJ |
Valor Energético Kcal | 46 kcal | 68 kcal |
Grasas | 0.30 g | 0.450 g |
de las cuales saturadas | 0.07 g | - |
Hidratos de carbono | 3.40 g | 5.100 g |
de los cuales azúcares | 3.10 g | 4.650 g |
Fibra alimentaria | 4.80 g | 7.200 g |
Proteinas | 4.90 g | 7.350 g |
Sal | 0.01 g | 0.015 g |
En la cacerola (2 porciones = 300g): Poner a hervir aprox. 200 ml de agua ligeramente salada. Agregar la verdura sin descongelar, hervir y terminar de cocinar a fuego medio y con tapa durante aprox. 12 minutos.
En el microondas (1 porcion = 150g): Freír el producto sin descongelar con aprox. 3 cucharadas de agua en un recipiente apto para microondas con tapa durante aprox. 2,5 minutos. Remover después y terminar de cocer otros 2,5 minutos tapado.
El producto no contiene: