En la sartén: Calentar a fuego medio 3 cucharadas soperas de aceite y cuando esté bien caliente, freír 200 g de producto a fuego medio-fuerte aprox. 10 minutos volteando de vez en cuando.
En la cacerola: Poner 200 g de producto sin descongelar en agua hirviendo, añadir sal al gusto y cuando rompa de nuevo el hervor, mantener tapado unos 10-12 minutos a fuego medio, según grado de cocción deseado.
En el microondas (600W): Poner 200 g de producto sin descongelar en un recipiente apto para microondas, añadir 3 cucharadas soperas de agua y calentar tapado 10 minutos aprox.
La información facilitada en esta página web en cuanto a ingredientes básicos, modos de empleo recomendados y valores nutricionales de los productos bofrost* es meramente orientativa y aunque se revisará semestralmente siguiendo las indicaciones de nuestros técnicos, en todo caso debe ser verificada conforme a las indicaciones contenidas en cada envase de producto final antes de su consumo.
Espárragos verdes.
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| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor Energético Valor Energético Kcal | 147 kJ 35 kcal |
| Grasas de las cuales saturadas | 0.2 g 0 g |
| Hidratos de carbono de los cuales azúcares | 4.1 g 0.3 g |
| Fibra alimentaria | 1.9 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Sal | 0 g |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
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Conservar en congelador de *** a -18°C.
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El producto no contiene:
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Descripción Técnica:
Espárragos verdes enteros. Ultracongelado.
Distribuidor:
www.bofrost.es bofrost* S.A.U. - Crta. Ermita, km 0,5 - E -14420 Villafranca (Córdoba)
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