377 especialidades congeladas
Entrega gratuita a domicilio*
Garantía de sabor
Compra desde casa
Forma de pago cómoda

Cenas sanas y fáciles de preparar en 30 minutos

Cenas sanas y fáciles de preparar en 30 minutos

Sabemos la importancia de una dieta completa, saludable y variada. Elaborar menús semanales nos ayudará a una mejor planificación y gestión de nuestro tiempo. El ritmo de vida frenético que llevamos hace que a veces nos olvidemos incluso de nosotros mismos.

Abrir la nevera y quedarnos pensando qué vamos a preparar para la cenaSeguro que has tenido esa experiencia montones de veces. Cada vez somos más exigentes y queremos cenas rápidas, ricas y sorprendentes. ¿Difícil? ¡Te aseguramos que no! Las cenas ligeras y saludables se convertirán en una realidad tras este post.  

El momento de la cena suele ser el único en que coincide toda la familia. Es la ocasión perfecta para compartir el día que hemos pasado, de amenas y divertidas charlas y de aprovechar el tiempo juntos. Por esto no queremos que pierdas tiempo en tomar la decisión de qué cocinar para todos: queremos darte las soluciones perfectas y que puedas aprovechar el tiempo con los que más quieres. 

Como no queremos que dejes de cenar bien por falta de energía o de tiempo, esperamos que la selección de recetas fáciles que hemos preparado especialmente para ti te gusten y deslumbres a todos con originales elaboraciones como las que te mostramos. Verduras, carnes blancas, ...Toma nota…¡ninguna te va a llevar más de 30 minutos!

ENSALADA DE TOMATE Y MOZZARELLA CON GAMBÓN

ENSALADA DE TOMATE Y MOZZARELLA CON GAMBÓN

Ingredientes

4 tomates grandes

2 bolas de Mozzarella

Aceite de Oliva Virgen Extra

2 cucharaditas de Mediterránea (art. 11016)

2 cucharaditas de Albahaca (art. 11011)

Vinagre Balsámico

150 g de Colas de Gambón (art. 8514)

Sal y pimienta

   

1.     Lavamos y cortamos los tomates en rodajas.

2.     Escurrimos la mozzarella y la cortamos en rodajas similares a como hemos hecho con el tomate.

3.     Colocamos el tomate alrededor de un plato y ponemos encima la mozzarella y lo rociamos con un poquito de Aceite de Oliva. Sazonamos al gusto con la albahaca y el condimento mediterráneo, vinagre, sal y pimienta.

4.     Salteamos las colas de gambón en una sartén durante 2 minutos.

5.     Las colocamos en el centro del plato 

BRUSHETA DE ESPINACAS AL ESTILO MEDITERRÁNEO

BRUSHETA DE ESPINACAS AL ESTILO MEDITERRÁNEO

Ingredientes

8 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra

5 cucharadas de cebolla picada (art. 8767)

300 g de espinacas en hoja (art. 8544)

1 pizca de nuez moscada rallada

4 cucharadas de piñones

200 g de tomate troceado (art. 8754)

100 g de edamame (art. 8796)

4 panecillos (art. 1882)

1 cucharadita de Mediterránea (art. 11016)

1 cucharadita de ralladura de limón

Sal y pimienta

 

1.     Precalentamos el horno y cocinamos los panecillos durante 15 minutos.

2.     En una cacerola con un poquito de aceite, pochamos la cebolla y agregamos las espinacas en hoja. Sazonamos con sal y pimienta y un poquito de nuez moscada. Lo dejamos aparte y enfriamos.

3.     Pelamos los edamame y los salteamos el resto de la cebolla junto con el tomate. Lo sazonamos con las hierbas, sal y pimienta.

4.     Salteamos los piñones y cortamos el pan en rebanadas  gruesas y colocamos las espinacas y la mezcla de edamame, cebolla y tomate. Adornamos con los piñones y ¡ya está listo para chuparse los dedos!

SARTÉN DE PATATAS MEDITERRÁNEAS

SARTÉN DE PATATAS MEDITERRÁNEAS

Ingredientes

 Patatas en Rodajas (art. 0618)

80 g de jamón serrano (alternativa: jamón cocido)

3 huevos

50 ml de leche

2 cucharadas de cebollino (art. 11013)

2 cucharaditas de Mediterránea (art. 11016)

1 cucharadita de Aceite de Oliva Virgen Extra

100 g de cebolla picada (art. 8767)

 

1.     Freímos las patatas en rodajas en la sartén durante 7 minutos y le quitamos el exceso de aceite que puedan tener.

2.     Cortamos el jamón serrano en tiras pequeñas.

3.     Batimos los huevos y añadimos un poquito de leche y las especias. Mezclamos todo bien.

4.     Añadimos un poquito de aceite a la sartén y salteamos brevemente el jamón. Añadimos los huevos batidos con las especias e incorporamos las patatas.

5.     Removemos y dejamos reposar un par de minutos y ¡ya está listo para servir!

ENSALADA DE CANÓNIGOS CON POLLO ASADO

ENSALADA DE CANÓNIGOS CON POLLO ASADO

Ingredientes

2 filetitos de pollo  (art. 1300)

200 g de canónigos

Aceite de Oliva Virgen extra

Vinagre balsámico

Sal y pimienta

  

1.     Cortamos las pechugas de pollo en tiras y los hacemos en la sartén en 7 minutos aproximadamente.

2.     Colocamos los canónigos en un bol y ponemos las tiras de pollo encima y sazonamos a nuestro gusto.

3. EXTRA: puedes añadir al aliño un chorreoncito de zumo de limón… ¡te chuparás los dedos!